La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tousREISS, DIDIER, PREVOST, PASCAL By texasbeerguide.com

Livre complet avec + de 600 pages! Il détaille parfaitement chaque aspects physique et technique dans ce qu’on recherche à développer en tant qu’entraîneur !

Nouvelle édition très riche et augmentée.Facile d accesPossesseur de la 1ere édition je ne suis pas déçu de cet achat

Cet ouvrage, déjà vendu à plus de 50 000 exemplaires, est devenu LA référence absolue dans le domaine de la préparation physique. Que vous soyez sportif, étudiant ou encadrant, vous y trouverez les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs.Cette troisième édition, présentée entièrement en couleurs pour un meilleur accès aux informations, bénéficie des dernières mises à jour en lien avec les nouvelles connaissances scientifiques.Conseillée dans nombre d’universités et de centres de formation en France et à l’étranger, cette nouvelle Bible de la préparation physique est entièrement réécrite et réactualisée avec, en bonus : + Un nouveau chapitre totalement inédit sur la réathlétisation + Le glossaire complété + Un index pour mieux retrouver les informations + Des questions ajoutées à la fin de chaque chapitre pour vous tester + De nouvelles aides proposées via des QR codes + Des chapitres ayant chacun une couleur spécifique pour mieux se repérer. Traités de façon indépendante, ils peuvent se lire dans le désordre si le lecteur le souhaite. Des renvois sont proposés pour des compléments vers les autres chapitres si nécessaire.Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération, réathlétisation Chaque chapitre fait en permanence le va et vient entre théorie et pratique, vous amenant à réfléchir sur la logique de vos séances.Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l’entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez mieux les principes permettant d’atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.« Conjuguée à l’expérience de terrain, la culture scientifique des deux auteurs, Didier Reiss et Pascal Prévost, fait de cet ouvrage une référence qui apportera certainement beaucoup, non seulement aux préparateurs physiques auxquels il est principalement dédié, mais aussi aux médecins du sport, aux entraîneurs, aux étudiants en STAPS et à leurs enseignants qui prendront, à n’en pas douter, autant de plaisir à le lire que j’en ai eu moi même. En outre, nombre d’étudiants en STAPS pourront aussi y trouver d’excellents sujets de thèses pour tester les hypothèses que les deux auteurs avancent. » Georges Cazorla La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tousREISS, DIDIER, PREVOST, PASCAL

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Ce qui ne me plait pas du tout c'est le style d'écriture. Ce n'est absolument pas synthétique: ça ressemble à un exercice de type commentaire de français au lycée. ça commente des choses qu'on peut trouver ça et la, au point qu'est : régulièrement mélangé

Des concepts qui datent un peu pour certainsUne mise au point sur l'acide lactique qui s'imposait, mais ça tout les préparateurs sérieux et curieux le savaient déjà.ce qui n'empêchent pas les auteurs de continuer à parler de filières en promettant de changer cette Ouvrage très complet du point de vue théorique et de l'état de l'art, mais difficile à mettre en musique au quotidien.Il manque des outils pratiques pour la mise en application, c'est pourquoi je ne mets que 4 étoiles malgré la grande qualité de l'ouvrage. Très intéressant ! Quelques fautes de frappe ou de reprise d'étude, sinon je recommande fortement ! Inégalable, le meilleur livre sur la préparation physique de très loin, un contenu sourcé agréable à lire. Cet ouvrage est nécessaire pour les passionnés et/ou professionnel du sport, de la santé et pour les curieux. Prix dérisoire par rapport à l'immense qualité