Hábitos atómicos (Edición española): Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento) By James Clear

Sumamente prctico y til. MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda

Paso a paso, cambiar tu rutina. Financial Times



A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada ms lejos de la realidad. Segn el reconocido experto en hbitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeas decisiones: hacer dos flexiones al da, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefnica.

Clear llama a estas decisiones hbitos atmicos: tan pequeos como una partcula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cmo esos cambios minsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.



De mis libros favoritos de todos los tiempos. ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post

Un discurso que se apoya en bases cientficas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor. IMA SANCHS, La Vanguardia

Te hars fan. CECILIA MZQUIZ, directora de Cosmopolitan

Demuestra que cualquier meta est al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo ms simple. ABC Bienestar

Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados. Xataka Hábitos atómicos (Edición española): Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento)

My favorite book!!! If you read it you won’t waist your time. I LOVE IT ! ! ! James Clear

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