CUADERNO DE EJERCICIOS DE LA PLENA CONCIENCIA By Ilios Kostov

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CUADERNO DE EJERCICIOS DE LA PLENA CONCIENCIA : Kostov, Ilios: : Libros CUADERNO DE EJERCICIOS DE LA PLENA CONCIENCIA

Es un librito excelente, muy llamativo a la vista, y excelente para trabajar los ejercicios. De libros de autoayuda, este me ha gustado bastante por la forma en la que te explica los ejercicios, cómo hacerlos y cómo complementar. Es corto, pero te da la idea de cómo Ilios Kostov Excelente material sí es el primer acercamiento con el tema de mindfulness, el lenguaje y las prácticas son muy sencillas altamente recomendable!!! Yo realice una segunda compra, para darlo como obsequio!!! Ilios Kostov

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